{"id":1382,"date":"2019-11-19T11:44:20","date_gmt":"2019-11-19T10:44:20","guid":{"rendered":"http:\/\/grimpo6.org\/?p=1382"},"modified":"2019-12-23T20:52:08","modified_gmt":"2019-12-23T19:52:08","slug":"initiation-grande-voie-8-12-novembre-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/2019\/11\/19\/initiation-grande-voie-8-12-novembre-2019\/","title":{"rendered":"Initiation Grande Voie &#8211; 8-12 novembre 2019"},"content":{"rendered":"\n<p> 5 encadrants (Maria, C\u00e9cile, Florian, St\u00e9phane et Fabrice) et 7 d\u00e9butants (Laure, Chiyo, Aubry, Cl\u00e9ment, Anh-Khoa, Cyril et Doroth\u00e9e) en grande voie se sont retrouv\u00e9s pour un stage de 4 jours en grande voie.<br>Formation interclub : Roc14, Grimpo6 et 9\u00e0Pic.<\/p>\n\n\n\n<p>Objectifs pour les d\u00e9butants : devenir autonomes.<br>Mais aussi rencontrer des grimpeurs, d\u00e9couvrir de magnifiques secteurs de grimpe.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;organisation, logement sur Cassis, nourriture, formation, bin\u00f4mes, transports, tout roule \u00e0 la perfection<\/p>\n\n\n\n<p>Des fl\u00e8ches, des rappels en fil d&rsquo;araign\u00e9e, des repas v\u00e9g\u00e9 sans gluten, une m\u00e9t\u00e9o capricieuse, la validation des acquis, des sourires, tout le monde est heureux.<\/p>\n\n\n\n<p>A refaire tr\u00e8s vite. Ci-dessous quelques photos et leur compte rendu.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9part pour Cassis le vendredi soir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jour1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Grand soleil et de la terrasse une vue magnifique sur les falaises et la mer, avec en prime un grenadier dans le jardin pour les gourmands.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/EnP4BXUPSLHDSyTnk_jZflifTf2ZcFeCIErNgAEfJPB1RGP4d4Y218tx6-m_x3bUqOYWfwA-X6nV-QFegcdIp_AJVy5cSNhpajybGuA-oosSqe1TD-aMgG1gohfiAtaHJ6dIzHUa\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Premi\u00e8re chose \u00e0 faire: s\u2019occuper des courses et gr\u00e2ce \u00e0 une organisation au top avec un listing pr\u00e9cis, tout a \u00e9t\u00e9 pli\u00e9 en une heure environ.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s la confection des sandwichs, c\u2019est parti pour le secteur de Morgiou, Cr\u00eat St Michel. Apr\u00e8s trente minutes de marche d\u2019approche, nous voici arriv\u00e9s en bas des voies. Le vent est pr\u00e9sent mais le soleil ne nous a pas quitt\u00e9s, c\u2019est top&nbsp;!!!<\/p>\n\n\n\n<p>Soyons bien attentifs, c\u2019est le d\u00e9but de l\u2019apprentissage de la pose des relais, assurage et \u00e9volution en grande voie. Florian explique comment poser un relais, pourquoi cette technique, et comment assurer quelqu&rsquo;un en fl\u00e8che.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/f1PO8wmIv8n8wKFj8c51KQ6hPT0fzajUM2bpl9VcjDUyI5SvXw4WW7Nf9a4e9ILq12V_P0MP-eFP530qHTW3EXs7hHFP5fRxKHIJ8qnlQrkj-r4BAYdt8Iljj2Kk9HjU20Rz-ZbY\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/9zsO3Cy3ALjkjSZVVxFTZWQErhc_-JWNB4-Xu1pbSkpgRE3AUHpqa3aqQkG-6dXbwCYS6xf6ffteiyo8_cQJ5ONKByxj7W_ssU8NUVViXAyBHMEpEA5siCb57ciIYyyDla1QqCLP\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/t7QrZES5yyysKqGEk2XaCMo9Eeaq5_vne2ysr0wwnfG3uSYlFd0F5LlePB05hx7ShtsOmzod-m1qaY0XpCmDUTmeszfYMFnm6H_8BJ_lM7NYsQSmkQLDkvE_8r_KjcIapVTVlDxo\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/feHELq17xhShSGYJRky3p6MlLgTi2hnIcBzx0H1wXnpjzLDVoB2FN_k_LHaIFY4Vggy28NpfysYr9eTqj0YjL9NOTFnMDT-7ViTyIha54Yic4xdcAiqD6Eb8UXdtvSCSGGiHCuke\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>On grimpera en fl\u00e8che aujourd\u2019hui. Pas si facile d\u2019assurer deux grimpeurs qui montent en m\u00eame temps \u00e0 vitesse diff\u00e9rente&nbsp;!!! On sera bien en cord\u00e9e de deux apr\u00e8s, non&nbsp;??<\/p>\n\n\n\n<p>Pas de folie en grimpe, l\u2019objectif c\u2019est de bien faire les manips alors, ce sera des voies en 4 voir 5b max (ar\u00eate du brouillard pour certains, la paroi noire pour d\u2019autre\u2026).<\/p>\n\n\n\n<p>Ce n\u2019est pas tout mais il va falloir redescendre pour finir la derni\u00e8re partie des courses non sans importance: les boissons&nbsp;!! Pendant que l\u2019ap\u00e9ritif est pr\u00e9par\u00e9, la voiture pr\u00e9pos\u00e9e aux courses se charge du consommable liquide&nbsp;\ud83d\ude0a.<\/p>\n\n\n\n<p>Premier repas du soir \u00e0 pr\u00e9parer, Florian fait le cuisto, aider par ses petites mains Laure, Fabrice et Maria. Ce sera chili sin carne avec en dessert des pommes \u00e0 la cannelle. \u00c7a \u00e9pluche, \u00e7a \u00e9mince (et merci \u00e0 Aubry pour la technique de d\u00e9coupe de l\u2019ail!)\u2026 Le tout accompagn\u00e9 de chips et de saucissons.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/HccU7bKb9zNlYj_UGSNE3drcn_T2-PYWOT5u58W1ZyovxnRyZqC7pqBVtb6t5eR9SVZ4EdvzeW2EW6gB2R775Jd3C9-bafF1HwdkUcPLOyvYeNkca8rjA5RX7DJ6NE-h2NVau1YP\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Jour 2&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Petit d\u00e9jeuner \u00e0 huit heures, on check le mat\u00e9riel n\u00e9cessaire, on fait les sandwichs et c\u2019est parti pour le secteur des Goudes, Callelongue. Il a eu un peu de pluie le matin mais sur place la roche est bien s\u00e8che et le soleil n\u2019est pas si loin de montrer le bout de son nez.<\/p>\n\n\n\n<p>Les bin\u00f4mes changent, les encadrants proposent leur grande voie et chacun choisi avec qui et sur quelle ligne ils souhaitent grimper.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce jour ce sera au programme une mise en pratique et apprentissage du rappel.<\/p>\n\n\n\n<p>Deux d\u00e9butants sont partants pour se lancer en compl\u00e8te autonomie (Cyril, Doroth\u00e9e, l\u2019aventure est \u00e0 vous&nbsp;!!!). Pas tr\u00e8s loin de Florian et Aubry, sur la m\u00eame voie, pour avoir un oeil de loin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/kB6KUratPQ7DALM3GJnYFgDmOAW1EIUdAOhHE6NI6U9Gr_7KuzGsKizb2sIW8IarM7m-QS8IpqUKihk9_upk2YXpCUliHUteSXemdRf_BrJGATZuXm3rh4FJO34frIFz4vxPpmHP\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/CeO-RJ4FfPsAvivUjMscpTBILLxDVnyjQIaeSAfKqzt01CeHN2AkJfTRlQLjavYtBSTo5o3dq0-KQhDDmALNGmK5QVcBNa_acncEHH2nqfowleNNA7Fek0cDNBwOA-QJO5Ns2F7M\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Tr\u00e8s beau chemin d\u2019approche, un petit col et des falaises fines&nbsp;!!!<\/p>\n\n\n\n<p>Pour quatre des grimpeurs, ce sera la grande vire. Une grande travers\u00e9e en 3b-4c max. Pas si facile de trouver son chemin quand une voie traverse une multitude de voies en 6a et plus. Voici une longueur en 4b, mais il y a des points partout. Est-ce le passage dans la chemin\u00e9e ou sur la gauche&nbsp;? Apr\u00e8s essai sur la gauche ce sera la chemin\u00e9e (bizarre de coter \u00e7a seulement en 4b\u2026). Autre longueur, autre h\u00e9sitation, ce doit \u00eatre une longueur en 3c mais les deux possibilit\u00e9s paraissent plus dans le 4c que dans le 3, est-ce vraiment le bon chemin&nbsp;?? Apr\u00e8s un essai, on tombe sur une voie qui continue plus dans le 6a que le 3b, il va falloir un peu d\u00e9sescalader pour essayer un autre passage. Il faut donc passer par la droite pour aller sur une vire o\u00f9 un arbuste prend toute la place\u2026 il faudra un peu se batailler avec les branches. \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p>La le\u00e7on du jour, toujours regarder plusieurs topos sur la m\u00eame voie, car un des topos marquait bien le passage de la chemin\u00e9 et l\u2019arbuste sur la vire.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_092502-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1385\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1385\" class=\"wp-image-1385\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_092502-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_092502-300x169.jpg 300w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_092502-768x432.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_092502-945x532.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_092502-600x338.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Fin de journ\u00e9e, c\u2019est le moment de redescendre. Ce sera un rappel en fil d\u2019araign\u00e9e pour Cyril, Doroth\u00e9e, Florian, Aubry, Anh Khoa et Fabrice (\u00e7a fait un peu bapt\u00eame du feu non&nbsp;?). Magnifique exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_143312-e1574159270919-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1400\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_143312-e1574159270919-576x1024.jpg 576w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_143312-e1574159270919-169x300.jpg 169w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_143312-e1574159270919-768x1365.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_143312-e1574159270919-945x1680.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191110_143312-e1574159270919-600x1067.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Deuxi\u00e8me repas du soir du s\u00e9jour, ce sera couscous v\u00e9g\u00e9tarien et cr\u00eapes en dessert, nouvelle \u00e9quipe pour la coupe des l\u00e9gumes et faire les cr\u00eapes. Miam&nbsp;!!! (On doit manger l\u00e9ger lors d\u2019une sortie grimpe&nbsp;??!!&nbsp;\ud83d\ude0a)  St\u00e9phane au fourneau, aid\u00e9 par Anh-Khoa, Doroth\u00e9e et Cyril.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour finir la soir\u00e9e, un petit animal est venu dire bonne nuit \u00e0 Aubry et Florian. Certes de la taille d\u2019un pouce mais quand m\u00eame&nbsp;!!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/m2iYrMjYI7Wjw1efTVQzPjDukMy_o9I9hFHnXEI0nY3BIUZyIUZ6tzSPlRXIBxYkgg6dxjILP0wjc3-W-SROlqRQaq3OsF2wf-ZXErIiguexl0H6InqAO-CIMturb4VxGrX9MIs0\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Jour 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le temps n\u2019est pas au beau fixe, il pleut et il y a du vent\u2026 On y va quand m\u00eame, on attendra l\u2019accalmie sur place. Le secteur choisi est Sormiou.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cette fois ci, c&rsquo;est les initi\u00e9s qui choisissent leur voies, et les encadrants se greffent \u00e0 leur choix<\/p>\n\n\n\n<p>Ce sera la belle voie l\u2019Hallu-Nulle pour Maria et Chiyo, Melodie pour Fabrice et C\u00e9cile et une \u00ab&nbsp;petite&nbsp;\u00bb voie en 6b pour Aubry et Cl\u00e9ment.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3733-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1397\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1397\" class=\"wp-image-1397\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3733-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3733-300x225.jpg 300w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3733-768x576.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3733-945x709.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3733-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Florian et Laure se sont dirig\u00e9s vers l\u2019ar\u00eate de l\u2019extr\u00eame bec, mais la travers\u00e9e au ras de la mer est submerg\u00e9e par les vagues et le vent ne rend la zone pas du tout agr\u00e9able et enviable. Ce sera alors la voie the big Lebowski tout comme St\u00e9phane et Anh Khoa. C\u2019est un secteur majoritairement en dalle, mais quelle dalle ! \u00c7a accroche du tonnerre et m\u00eame en voie 5b il y a des prises mains et pieds en grand nombre et de tr\u00e8s bonne qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Attention \u00e0 \u00eatre attentif \u00e0 la voie \u00e0 emprunter et \u00e0 ne pas louper le relais&nbsp;(d\u00e9dicace \u00e0 Anh Khoa, le roi du relais sur arbre&nbsp;\ud83d\ude0a) et qui a dit que les cordes neuves mal \u00ab&nbsp;rang\u00e9es&nbsp;\u00bb pouvaient donner des n\u0153uds\u2026<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/3fYSwxZgwdHLwhDRpWvrdXjf1_YiGoLcR3ogjIYdV5Rpes-b8wKypAvlhOJ2uq-47C4aoBkc5DilFsO6e9jTWvT57pY5YM9Dcu0Rv-q3t6Nh6xZakGp_iqNNZRnfaWt1Mf57esLp\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Petite question, les repas copieux du soir n\u2019auraient-ils pas un peu g\u00ean\u00e9s chacun pour passer la chati\u00e8re&nbsp;?? Bonne question\u2026<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-4 is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_092207-e1574159795686-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1404\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1404\" class=\"wp-image-1404\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_092207-e1574159795686-768x1024.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_092207-e1574159795686-225x300.jpg 225w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_092207-e1574159795686-945x1260.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_092207-e1574159795686-600x800.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095241-e1574159785386-576x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1403\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1403\" class=\"wp-image-1403\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095241-e1574159785386-576x1024.jpg 576w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095241-e1574159785386-169x300.jpg 169w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095241-e1574159785386-768x1365.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095241-e1574159785386-945x1680.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095241-e1574159785386-600x1067.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095632-e1574159776669-576x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1402\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1402\" class=\"wp-image-1402\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095632-e1574159776669-576x1024.jpg 576w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095632-e1574159776669-169x300.jpg 169w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095632-e1574159776669-768x1365.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095632-e1574159776669-945x1680.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095632-e1574159776669-600x1067.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095706-e1574159767293-576x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1401\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1401\" class=\"wp-image-1401\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095706-e1574159767293-576x1024.jpg 576w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095706-e1574159767293-169x300.jpg 169w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095706-e1574159767293-768x1365.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095706-e1574159767293-945x1680.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_095706-e1574159767293-600x1067.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Le soir, dernier repas pr\u00e9par\u00e9 (avec nouvelles courses pour compl\u00e9ter les manques, pour le pr\u00e9pos\u00e9 aux courses&nbsp;\ud83d\ude0a pas de bol). Ce sera salade, risotto aux champignons, salade de fruits et cr\u00e8me aux \u0153ufs (bien pour des affam\u00e9s).&nbsp;Derri\u00e8re les casseroles, c&rsquo;est Chiyo qui est aux commandes, aid\u00e9e par Cl\u00e9ment et Aubry.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3673-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1395\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1395\" class=\"wp-image-1395\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3673-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3673-300x225.jpg 300w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3673-768x576.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3673-945x709.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3673-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_095506-1024x768.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1388\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1388\" class=\"wp-image-1388\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_095506-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_095506-300x225.jpg 300w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_095506-768x576.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_095506-945x709.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191111_095506-600x450.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Jour 4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Derni\u00e8re matin\u00e9e de grimpe avant le retour sur Paris. On retourne \u00e0 Sormiou.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette fois-ci le soleil est de retour et les T-shirts sont de mise&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>On a pas beaucoup de temps puisque le train ne nous attendra pas. On d\u00e9cide de retourner au m\u00eame endroit qu&rsquo;hier. Moins de chance de se perdre et de perdre du temps pour trouver sa voie. En plus, c&rsquo;est \u00e0 l&rsquo;abris du mistral !<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_105412-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1391\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1391\" class=\"wp-image-1391\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_105412-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_105412-300x169.jpg 300w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_105412-768x432.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_105412-945x532.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_105412-600x338.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_120841-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1392\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1392\" class=\"wp-image-1392\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_120841-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_120841-300x169.jpg 300w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_120841-768x432.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_120841-945x532.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_120841-600x338.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/zurb4acmVZo8AV8zywT5sv42AGl9iy3HDV-qtJv5Acp51_Y4rQuGIfCo3eI8Ov41Tq2CCWtU5DMtMI_TAj0TGZFFl0Ev4qt2ckzitig0gR_k1LgnmhTFDqWNak3mADFUbt4kkjtw\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3792-e1574159915557-768x1024.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1398\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1398\" class=\"wp-image-1398\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3792-e1574159915557-768x1024.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3792-e1574159915557-225x300.jpg 225w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3792-e1574159915557-945x1260.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3792-e1574159915557-600x800.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_135008-1024x576.jpg\" alt=\"\" data-id=\"1393\" data-link=\"https:\/\/grimpo6.org\/?attachment_id=1393\" class=\"wp-image-1393\" srcset=\"https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_135008-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_135008-300x169.jpg 300w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_135008-768x432.jpg 768w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_135008-945x532.jpg 945w, https:\/\/grimpo6.org\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/20191112_135008-600x338.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>Une petite photo de groupe pour se dire aurevoir&nbsp;\ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/LrPFvktn0LEERg7YEIToNWJ1R1RVUQJRg7W-IuvP0L-Phj8STmKSl939afbDOcSlZghngGVNzo4pCy4VIr0u8ncC9VYXCPhdPnMcwtDuyMaLwqI0cQaNPOa7jQcXfNmXKPOPJlf5\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Un grand merci aux encadrants d\u2019avoir pr\u00e9par\u00e9 cette sortie de main de ma\u00eetre et de nous avoir rendus autonomes en grande voie. Nous en referons pour s\u00fbr&nbsp;!!!<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 encadrants (Maria, C\u00e9cile, Florian, St\u00e9phane et Fabrice) et 7 d\u00e9butants (Laure, Chiyo, Aubry, Cl\u00e9ment, Anh-Khoa, Cyril et Doroth\u00e9e) en grande voie se sont retrouv\u00e9s pour un stage de 4 jours en grande voie.Formation interclub : Roc14, Grimpo6 et 9\u00e0Pic&#8230;. <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/2019\/11\/19\/initiation-grande-voie-8-12-novembre-2019\/\">Continue Reading &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1399,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sorties"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1382"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1482,"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1382\/revisions\/1482"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grimpo6.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}